Yogi des temps modernes
A propos
Le yoga, une passion, un art de vivre
Decouverte
Pratiquant la méditation, le conditionnement physique et la course à pied depuis plusieurs années, ma découverte du yoga fut une révélation. J’ai découvert l’union parfaite de tout ce qui me plaisait, le conditionnement physique, le travail du souffle et la méditation. Plus je pratiquais le yoga plus je percevais l’étendue des possibilités, la richesse des asanas, le puissant du pranayama et l’éveil de la méditation.
Yogi des temps modernes
Formations
C’est en Inde, en suivant les enseignements de Sri Aurobindo que la dimension spirituelle a commencé à être plus concrète. Grâce à l’enseignement de Swami Vidyanand et à des ouvrages comme Le yoga intégrale, la voie ensoleillée, vers une psychologie intégrale que la dimension spirituelle commençait à prendre du sens.
Voulant approfondir mes connaissances j’ai découvert le yoga Ashantga de Sri Patabi Joi, très physique et répétitif. Continuant mes recherches, et commençant à vouloir enseigner, j’ai découvert le yoga de B.K.S Iyengar. Avec ce type de yoga, j’ai trouvé tout ce qui me plaisait dans la façon de pratiquer un asana. Les ouvrages de B.K.S Iyengar sont aussi une référence en matière de yoga, lumière sur le yoga, les yoga sutra commenté par B.K.S Iyengar, l’arbre du yoga et la voix de la paix intérieure, sont des livres qui mon marqué et que je relis régulièrement.
Il me reste tant à découvrir, pour moi le yoga est une des disciplines les plus complète que j’ai pu connaitre.
Yoga, approche holistique
Le corps, le mental et l'âme
Le coprs
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Le Mental
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L'âme
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