Yogi des temps modernes
Namaste Sadhaka
Accessible 24h/24
Pratique quand tu veux
Le cours fait pour vous
cours tous niveaux
Entraineur personnel
Possibilité de cours sur mesure
Yogi des temps modernes
Avantages
Le Yoga est une discipline millénaire, élaborée depuis l’antiquité, mais moins adapté à nos styles de vie actuel. Yogi des temps modernes est une formule permettant à chacun de bénéficier des qualités du Yoga dans sa vie de tous les jours.
Ce que vous apprendrez ici vous permettra de pratiquer le yoga en toutes circonstances, quel que soit le lieu où le temps dont vous disposez. Une fois que vous avez utilisé ma méthode, vous pourrez pratiquer tous types de yoga en toute sécurité.
Toi aussi rejoins le programme yogi des temps moderne et deviens un(e) Sadhaka (pratiquant(e) en sancrit) !
Certains bénéfice du yoga :
- Booster vos défenses immunitaires.
- Renforcer votre corps.
- Augmenter votre souplesse.
- Conserver votre santé, tonus et vitalité.
- Affiner votre silhouette.
- Meilleure qualité du sommeil
- Avoir une meilleure gestion du stress.
- Plus de confiance en vous.
- Une concentration accrue.
- Être plus présent à vous-même.
- Améliorer la qualité de votre respiration pour une meilleur circulation d’énergie.
L'art de prendre soin de sois
Les bienfaits
Souplesse
Grâce a des techniques adaptées pour chaque niveau, augmente ta souplesse plus rapidement et en toute sécurité.
Force
Chaque asana augmente ta force physique, mental et psychique. Ce qui permet d'affronter les problème inévitable de la vie.
Respiration
Le pranayama stimule les canaux de souffle vital, renforcent ton système immunitaire, ton esprit et ton cardio.
Pratique du coprs et de l'esprit
Les asana engendre l’équilibre et l’harmonie
Le pratique du yoga nous fortfie et nous donne vigeur et courage avec lequel nous pourrons affronter les problème inévitable de la vie.
commence dès maintenant
Professeur expérimentée
Le meilleur du yoga pour toi
Outre les nombreux bénéfices physiques que les séances ou programmes de Yogi des temps modernes vous apporterons, vous profiterez aussi de bénéfice plus subtil comme :
- Calmer son mental lors d’une période de stress.
- Clarifier son esprit lors de prise de décision importante.
- Communiquez avec plus de souplesse.
- Résoudre les conflits (qu’il soit intérieur ou extérieur).
Le yoga a été élaborée depuis la plus lointaine antiquité pour aider les êtres humains à traverser la souffrance, et trouver l’unité et la joie dans leur corps et leur âme.
Que ce soit pour la pratique des asanas qui donne souplesse, force et endurance, pour le pranayama qui tonifie le corps et l’esprit ou pour la méditation qui calme les fluctuations de mental.
Retrouvez moi dans un programme adapté à vos besoins !
